PIRTĪŽAS
pirtīžas
Varbūt zināt, ka senatnē mazulītim 8. dienā tika svinētas pirtīžas. Tas bija īpašs notikums gan mazulim, gan māmiņai, gan visai saimei. Un te pēkšņi mūsdienās tiek paziņots, ka māmiņai nav ļauts pirtiņā iet. Tāpēc es vēlreiz sazinājos ar viedām sievietēm, kas ne vien dodas pirtiņā pašas un rūpējas par citām sievietēm, bet arī vienlaikus ir daļa no medicīnas sistēmas. Kādu atbildi es saņēmu? Viņas bija visai izbrīnītas par šādu dakteru ieteikumu attiecībā uz pirti. Viena teica, ka dakteris vienkārši centies pārmērīgi piesargāties, bet otra sacīja, ka, iespējams, domāta nevis mājas pirtiņa, bet gan publiskās pirtis un baseini. Tāpēc nesaprotot kontekstu, jaunajai māmiņai ir viegli apjukt.
Es pati pirtiņā pēc bērniņu sagaidīšanas devos 3, nedēļā. Un tā bija mana iekšējā sajūta, kas teica, ka organisms jūtas labi un ir iekšēja sajūta un vēlme pasildīties. Tāpēc dalos ar vēl ieteikumiem, ko ņemt vērā, dodoties pirtiņā pēc bērniņa piedzimšanas:
1. Noteikti klausi iekšējai sajūtai. Gala lēmums vienmēr ir jāpieņem Tev! Ja kaut vienā mirklī
Šķiet, kas pirts process jāpārtrauc, dari tā!
2. Pirtiņai jābūt patīkami siltai. Ideāli līdz 50 grādiem, tomēr siltuma izjūtas šajā laikā var būt citas.
3. Pirts baudīšanas laiks būs samērā īss. Tās varētu būt 2 iešanas reizes: maiga sildīšanās. Bez īpašas pēršanās un noteikti nevajadzētu krasas kontrasta procedūras. Saudzē savu organismu, kas spējis iznēsāt bērniņu, piedzemdēt to un kurš, visticamāk, aktīvi ražo pieniņu mazajam.
4. Ja ir, izmanto liepu slotiņas. Dzer vieglu zālīšu tēju: piparmētras, kumelītes, kliņģerītes vai liepziedi.
5. Pirtiņa var veicināt piena ražošanu.
6. Kamēr baudi pirtiņu, ar bērniņu lai ir tētis, vecmāmiņa vai vēl kāds, kam ar mierīgu sirdi vari uzticēt mazo, lai Tu varētu maksimāli atbrīvoties no jebkura saspringuma, kas uzkrājies ķermenī gaidību laikā un pirmajās kopā pavadītajā laikā un negulētajās naktīs.
7. Tavs uzdevums ir maigi sasildīties. Jauki, ja var doties uz pirtiņu, kur par Tevi parūpētos pirtniece, kas specializējas uz pēcdzemdību pirtiņu jaunajai māmiņai. Rasa SPA ir īpašs pirts rituāls jaunajai māmiņai. Atceries, ka Tavs mazulītis jutīsies labi, ja māmiņa būs laimīga un mierīga. Noteikti uzzini vairāk par jaunās māmiņas pirts rituālu.
1. Noteikti klausi iekšējai sajūtai. Gala lēmums vienmēr ir jāpieņem Tev! Ja kaut vienā mirklī
Šķiet, kas pirts process jāpārtrauc, dari tā!
2. Pirtiņai jābūt patīkami siltai. Ideāli līdz 50 grādiem, tomēr siltuma izjūtas šajā laikā var būt citas.
3. Pirts baudīšanas laiks būs samērā īss. Tās varētu būt 2 iešanas reizes: maiga sildīšanās. Bez īpašas pēršanās un noteikti nevajadzētu krasas kontrasta procedūras. Saudzē savu organismu, kas spējis iznēsāt bērniņu, piedzemdēt to un kurš, visticamāk, aktīvi ražo pieniņu mazajam.
4. Ja ir, izmanto liepu slotiņas. Dzer vieglu zālīšu tēju: piparmētras, kumelītes, kliņģerītes vai liepziedi.
5. Pirtiņa var veicināt piena ražošanu.
6. Kamēr baudi pirtiņu, ar bērniņu lai ir tētis, vecmāmiņa vai vēl kāds, kam ar mierīgu sirdi vari uzticēt mazo, lai Tu varētu maksimāli atbrīvoties no jebkura saspringuma, kas uzkrājies ķermenī gaidību laikā un pirmajās kopā pavadītajā laikā un negulētajās naktīs.
7. Tavs uzdevums ir maigi sasildīties. Jauki, ja var doties uz pirtiņu, kur par Tevi parūpētos pirtniece, kas specializējas uz pēcdzemdību pirtiņu jaunajai māmiņai. Rasa SPA ir īpašs pirts rituāls jaunajai māmiņai. Atceries, ka Tavs mazulītis jutīsies labi, ja māmiņa būs laimīga un mierīga. Noteikti uzzini vairāk par jaunās māmiņas pirts rituālu.